Digital Detox Cards

1 1

Digital detox cards

€19,99 EUR
€19,99 EUR
Sale Sold out
Taxes included.

Digital Detox Cards sú fyzické karty s jednoduchými, ale presnými úlohami, ktoré ťa vytrhnú z automatického scrollovania, mentálneho chaosu a neustálej stimulácie.Nie sú to afirmácie.Nie sú to motivačné citáty.Sú to konkrétne akcie, ktoré menia správanie.

View full details

Čo sú Digital detox cards

Digital Detox Cards sú fyzické karty s konkrétnymi úlohami, ktoré pomáhajú obmedziť nadmerné používanie mobilu, sociálnych sietí a digitálneho šumu.
Každá karta ťa vedie k jednoduchej akcii – pohyb, dych, ticho, príroda alebo vedomé zastavenie – aby si prerušil automatické správanie a vrátil pozornosť späť k sebe a realite.
Nie sú to motivačné citáty ani aplikácia.
Sú to praktické kroky, ktoré znižujú stres, zlepšujú sústredenie a pomáhajú znovu získať kontrolu nad svojím časom a hlavou.

Blog

  • Prečo si berieš mobil hneď po zobudení

    Prečo si berieš mobil hneď po zobudení

    Zobudíš sa. Ešte predtým, než sa posadíš, berieš mobil do ruky. Notifikácie. Správy. Scroll. Deň sa ešte nezačal – a ty už reaguješ. Nie na seba. Na svet. Prečo to...

    Prečo si berieš mobil hneď po zobudení

    Zobudíš sa. Ešte predtým, než sa posadíš, berieš mobil do ruky. Notifikácie. Správy. Scroll. Deň sa ešte nezačal – a ty už reaguješ. Nie na seba. Na svet. Prečo to...

1 3

THE REVIEWS

Skúsenosti

  • „Zistil som, že som bol len preťažený“

    Myslel som si, že mám slabú vôľu.
    V skutočnosti som bol len unavený
    a hľadal úľavu.
    Toto mi ju dovolilo nájsť inak.
    Martin 22r.

  • „Neprestal som byť online. Prestal som utekať

    Nešlo o zákaz.
    Skôr o moment,
    som sa k sebe vrátil skôr,
    než som siahol po obrazovke.

  • Niekedy nejde o telefón

    Niekedy nejde o závislosť.
    Ani o slabú vôľu.Ide o únavu.
    O preplnenú hlavu.
    O ticho, ktoré sa cez deň nikam nezmestilo.